Kalkulatory biegowe
Narzędzia, które pomogą Ci planować treningi i analizować wyniki
Kalkulator tempa biegu / przebytego dystansu / czasu biegu
1. Wybierz dystans i wpisz czas, żeby zobaczyć tempo lub prędkość biegu. 2. Wpisz tempo lub prędkość oraz czas, żeby zobaczyć jaki dystans pokonasz. 3. Wpisz tempo lub prędkość oraz dystans, żeby zobaczyć jaki czas uzyskasz.
Kalkulator VDOT i tempa treningowe
Oblicz swój VDOT na podstawie wyniku z biegu i poznaj swoje tempa treningowe według metody Danielsa. Kalkulator pomoże Ci ustalić optymalne tempo dla różnych rodzajów treningów: bieg spokojny (E), tempo maratońskie (M), progowe (T), interwałowe (I) i rytmowe (R).